トレーニングノート

トライアスロンのトレーニングメモ。

2017-03-27から1日間の記事一覧

練習日記

久々の朝スイム。雨なので車で行く。石垣海練で感覚を掴んだ6ビートを試す。メインは10分間泳×2。後半になると息が上がり2ビートないし4ビートになってしまう…