トレーニングノート

トライアスロンのトレーニングメモ。

2017-05-01から1日間の記事一覧

りんくう公園にて死亡

遅シャン前にりんくう公園3周、12kmラン。 気持ちペースアップして、一周19分で3周。 3日空けたら、一気に落ちる。最後はヘロヘロ。気をつけよう。