トレーニングノート

トライアスロンのトレーニングメモ。

2017-05-19から1日間の記事一覧

広州ジム

トレッドミルメニュー4km。 なんか体動かない… ボート漕ぎマシンを少々。楽しい。 ストレッチしておく。 マッサージ屋は11:00LCLのオープンで施術してもらえず無念。