トレーニングノート

トライアスロンのトレーニングメモ。

2017-07-17から1日間の記事一覧

久しぶりに体を動かしてみる

仕事を終え、一度帰宅後、久しぶり駒沢夜スイム。 レースシーズン後の月曜夜だからか、人が少ない。1,2コースに僕とFCのみ。レース明けのスイムは心拍が上がりにくいので力が出ない。 所定のサークルよりこっそり伸ばす。 力が入らないからか、ターンに力み…