トレーニングノート

トライアスロンのトレーニングメモ。

2017-07-31から1日間の記事一覧

まさかのTT

夜スイム。 ま、まさかの100×10 オールアウト 3:00サークル。 勘弁してくれー! 5本までは1:19.5くらいの20切りギリギリくらいで食らいつくも、徐々にもうだめーとなってきて、1:22くらいまで落ちる。ラスト3本前に休憩1分追加するも、3本上げれず。ラストに…