トレーニングノート

トライアスロンのトレーニングメモ。

2017-08-27から1日間の記事一覧

小山田3周

駅伝マンの影響で、8時間しっかり寝て小山田3周。 たくさん寝ると疲労がだいぶ抜けた気がする。 日曜日、小山田はローディーたくさん。 速い人についていくと刺激になる。みんな登坂が速い。ついていけない… 3周で50km、2時間半。尾根幹周回よりも走りやすい…