トレーニングノート

トライアスロンのトレーニングメモ。

2017-08-29から1日間の記事一覧

高知の市民プール

昼過ぎから泳ぎに行く。 なんと180円。冷水期間だから安い。 1コース1人、ガラガラ。 体だるいしペース上げられるわけでもなく、淡々と泳ぐ。 感触が良かったのは、プッシュで股近くの最後までしっかり押し切ること。それを意識することで、肘から引くことを…