トレーニングノート

トライアスロンのトレーニングメモ。

2017-09-22から1日間の記事一覧

横浜スイム

朝スイム。 引き続き、肩甲骨を外転のイメージで泳ぐ。しっかり押せる感じがする。 いそぎ帰り、一旦仕事。 仕事帰りにコンタクトを買う。医者オススメのワンデーオアシス。確かにつけ心地は良い。コストがかかるが。 帰宅後、夕食をとり、横浜のプールへ。…