トレーニングノート

トライアスロンのトレーニングメモ。

2018-02-04から1日間の記事一覧

朝スイム、ペダルズ

振替で駒沢朝スイム、6:00スタート。早すぎ。 肩甲骨を後ろに引き上げるキックドリルで気づきが! 帰りにペダルズ。 TO GET TO THE OTHER SIDE 1:31:47、81TSS、859KJ 映像が綺麗だけど、単調で飽きるかな。