トレーニングノート

トライアスロンのトレーニングメモ。

2018-02-23から1日間の記事一覧

ペダルズ、夜スイム

朝2:30起床からの仕事。 終わってペダルズ。ISLAGIATT。 オーナーのMinionさんも一緒に2時間弱。ヒルクライム中心。途中SURGEやSTANDが散りばめられ、どんどん脚が削られる。よく考えられているメニュー。1人じゃ心折れていたはず。これやるときは周りを巻き…