トレーニングノート

トライアスロンのトレーニングメモ。

2018-03-01から1日間の記事一覧

ANGELS

仕事帰りのペダルズ。 ANGELS。Climbメニュー。 8分のClimbを4本。どのセットもキツイ。休憩がある程度あるのでしっかり追い込める。8分って絶妙な時間だよな。 0:56:54、87TSS、666KJ。