トレーニングノート

トライアスロンのトレーニングメモ。

2018-03-31から1日間の記事一覧

THE WRETCHED

仕事帰りのペダルズ。 THE WRETCHED。 昨晩しっかりストレッチをしたせいか、朝の60minJOGは体がよく動いた。バイクはどうか! ということで21時ころからサクサク始める。 Flat、Attack、Climb、Flatとレースの要素が休憩なしにどんどんくる。あっという間の…