トレーニングノート

トライアスロンのトレーニングメモ。

2018-04-15から1日間の記事一覧

DO AS YOU’ER TOLD & EXTRA SHOT

朝はジムで久しぶりにトレッドミルインターバル。最近走ってないから体が軽いのか、ホテルのマシンの設定が甘いのか、いつもより楽に感じた。 仕事帰りのペダルズ。DO AS YOU’ER TOLD。 最近はスピード系のメニューを立て続けにやっているので比較するのが楽…