トレーニングノート

トライアスロンのトレーニングメモ。

2018-05-22から1日間の記事一覧

CADENCE BUILDS

帯状疱疹にかかり2週間ほどノートレ。 野辺山ウルトラマラソンではボロボロ。足に疲労物質が溜まっているので、高回転で取り除く。 久しぶりに自転車乗ったなー。長く乗っていないと乗り方忘れる。 0:57:56、34TSS、444KJ