トレーニングノート

トライアスロンのトレーニングメモ。

2018-08-05から1日間の記事一覧

THIN AIR

会社帰りのペダルズ。 フロンターレの試合が19:00かららしく、16時の多摩川付近の駐車場は混んでいる。無事に停められたが、あと少し遅ければアウトだった。 THIN AIR 1:00:51、95TSS、751KJ 脚全体を使ったペダリングを意識するようになってFTP上がった。以…