トレーニングノート

トライアスロンのトレーニングメモ。

2018-10-18から1日間の記事一覧

REVOLVER

朝からペダルズ。 強度が高くサクッと終わるメニューを探して選んだREVOLVER。 1分のMAP強度山が16山。最初は余裕。半分過ぎたあたりなら先のことを考えると辛くなるから、今に集中することに集中する。後半はもはや気合い。 パワー再計測してからほんといい…