トレーニングノート

トライアスロンのトレーニングメモ。

2018-10-28から1日間の記事一覧

THE BEST THING IN THE WORLD

昨日の疲れを感じたまま、朝8時から勉強会前のペダルズ。お気に入りのメニュー。 だ、だめだ。全然パワー出せない。 昨日もあまり食べずに、睡眠も十分でなかったせいか、半分くらいから300wあたりのパワーをキープできなくなる。 短いメニューだし、レスト…