トレーニングノート

トライアスロンのトレーニングメモ。

2018-12-11から1日間の記事一覧

BLENDER

早朝からペダルズアップ。 ジム内は朝イチで空気がひんやりしてるのに、始まって暫くで滝汗。体って不思議。 前半はFTP付近の山を何山か越えた後、インターバル6本を3セット。最後にFTP山を3山と、これぞBLENDERと懐かしくなる。 最近ご無沙汰だったからなぁ…