朝スイム、峠練9回目、夜スイム

5:15起床

駅まで2kmJOG。

朝スイム。200UPの後、50×60 '50。えー。

淡々と'43くらいで刻んでいくも、飽きる。

後半10本くらい腹へってタレる。'47くらいまで落ちる。疲れると腕回らない。

松屋で朝ごはん。秦野へ。

今日はあまり強度上げないつもりで。登りは2回休憩の1:30。

下りはのんびり走ったら:59もかかってびっくり。さすがにのんびりしすぎたが、心地よい疲労感。

松屋で豚バラ炒め。

鶴巻温泉に移動するも、まさかの定休日。

駅に戻ると、人身事故。

相模大野→中央林間→あざみ野と迂回。

あざみ野からJOGで帰る。さすがにこれはしんどかった…

挫けそうになりながらも夜スイム。メインは200×4 3'30 最初の25は1ブレ制限。ドリルはさんで、75×6 1'20 1ブレ制限。いやいや、無理でしょ。3ブレぐらいしたわ。

もう限界です。

 

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