奥武山公園プール、ジム

昼ごはんにカレーを食べ、奥武山公園プールで泳ぎ出したら吐きそうになった。笑

長水路の水温は32℃。外気温と変わらない。

熱い。風呂か。1500mくらい泳いでやめる。

ホテルジムへ。体幹トレーニングとストレッチ。

夜はホルモン。最高。