トレーニングノート

トライアスロンのトレーニングメモ。

宇部ラン

暑い。

恩田公園ラン7.5km

公園内は日陰でなんとか走れるが、公園までの道が直射日光バリバリで熱中症気味…

あまりの暑さに大量の汗をかき、はじめてコンビニでタオル買ったよ。汗をふきふき朝ごはん。

公園内は夏休み中の学生達が部活で走っていて楽しく走れた。