ヨネッティスイム

前回のレッスンを思い出しながらドリル中心に。

垂直跳びはターン後の姿勢をうまくとるために有効である。

また、命名うねうねドリルは、力強いキックを打つ感覚が得れる。キックを打った後の足を伸ばし、キックと反対側の足を逸らすクセを取り除くのも重要。

引き続き繰り返していこう。