ペダルズアップ

雨でロングライドはキャンセル。

仲間の誘いでペダルズアップで3時間メニューをすることに。

朝寝坊して電車のはずが車に飛び乗り、近くの駐車場に停めギリギリ約束の時間に。

着替えて準備してFTP相当値を計測する。

少しずつパワーを上げていき、会話ができなくなってきたところで終了するという計測方法。FTPは220くらいだった。そんなもんかな?

それに応じたパワーチャートを目安に、メニュー開始。

レースシーンに応じたパワーとケイデンス、時間で必死にこぐ。レース形式で様々なメニューがどんどん出てくるから楽しい。

が、半分過ぎたあたりから、ハセツネで痛めた膝痛が再発しはじめ、右のパワーが出せなくなり苦しい。ラスト1時間は、所望の値が出しきれなく苦労したが、苦しい楽しい。

なんとか3時間メニュー終了。疲れた…

シャワーを浴び、気に入ったので即入会、システムを教わり、昼ごはん食べて解散。

これは楽しくなりそうだ。