トレーニングノート

トライアスロンのトレーニングメモ。

成田帰りにペダルズ

NEX武蔵小杉からは駅構内を移動した方が圧倒的に楽だ。

2日連続ペダルズ。

覚悟の2時間メニュー。「ISLAGIATT」

きつい。やはり始めから2時間だと思ってやると前半ビビって力を抑えてしまいがち。やり切れるか心折れそうになる。

強度の切り替えが多く、タイミングが掴めず所望のパワーが出せない。なかなか難しいメニューだった。

なんとか完遂。最後もパワーが保てた。前回測定値よりも上がってきたかな!

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