トレーニングノート

トライアスロンのトレーニングメモ。

峠練11

明らかに昨日のペダルズの疲労が。

宮崎2週間前の最後の峠だから、鞭打ち峠へ。

秦野駅10時スタート。

28:20、28:58、24:16のトータル1:21:34。

車が多くて走り辛い。

降り。

16:19、20:09、23:36、トータル1:00:03。

今までで一番遅いかも?

疲労困憊で秦野まで走る気になれず徒歩。

牛丼屋で忘れ物サンバイザーを無事受け取り、鶴巻温泉へ。今日は混んでた。

さて、あとはスピ練でもしようかな。