夜スイム

走って駅、電車でスイム、走って自宅。

の少しでも走行距離伸ばす作戦。

ランは行きが23:56帰り25:48。

スイムは800,600,400,200*2,100*2と泳ぎこみ。後半離される…

背泳ぎターンと飛び込みを会得!