トレーニングノート

トライアスロンのトレーニングメモ。

天降川ラン

あもりがわ。と読む。

閾値、しきいち。と読む。

漢字が弱いぞ。

 

小雨の中、快調ペースで5km。

公園まで1.5km。公園の周回は約1kmで、距離を組み立てやすいことを知る。

ほんとは海まで行きたいんだけど、やめる。

 

ホテルの温泉で交換浴をして満足の鹿児島ステイ。