トレーニングノート

トライアスロンのトレーニングメモ。

朝スイム、ペダルズ

振替で駒沢朝スイム、6:00スタート。早すぎ。

肩甲骨を後ろに引き上げるキックドリルで気づきが!

帰りにペダルズ。

TO GET TO THE OTHER SIDE

1:31:47、81TSS、859KJ

映像が綺麗だけど、単調で飽きるかな。

 

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