トレーニングノート

トライアスロンのトレーニングメモ。

ANGELS

仕事帰りのペダルズ。

ANGELS。Climbメニュー。

8分のClimbを4本。どのセットもキツイ。休憩がある程度あるのでしっかり追い込める。8分って絶妙な時間だよな。

0:56:54、87TSS、666KJ。

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