トレーニングノート

トライアスロンのトレーニングメモ。

TOLD OFF BY ANGELS

出社前ペダルズ。

TOLD OFF BY ANGELS。

THE ROOKIEとTHE ANGELSはトライしたことがあるが、DO AS YOU'RE TOLDはまだやったことがない。

最初の山がDO ASの山。インターバルで体が温まる。THE ROOKIEでスピードが一気に上がり、ANGELSでしっかり登らされる。

インターバル、スピード、クライムの要素がしっかり入っていて強度も高い。

お気に入りメニュー入り!

全メニュー制覇目指しているが、だんだん最初にやっていたメニューを忘れてきた。おそるべしSUFFERFEST。

記憶している範囲でベスト10を挙げてみよう。

1、BLENDER MINI

2、THE CHORES

3、THE BEST THINGS IN THE WORLD

4、TOLD OFF BY ANGELS

5、THIN AIR

6、THE TRICK

7、WHO DARES

8、THE BEST WAY IS BLENDED

9、A VERY DARK PLACE

10、BUTTER

こんなとこかな?

0:56:17、79TSS、616KJ。

帰りにJAGAのTAKE OUT、バターチキンカレー650円。安いうまいナンでかい!

 

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