トレーニングノート

トライアスロンのトレーニングメモ。

THE BEST THING IN THE WORLD

昨日の疲れを感じたまま、朝8時から勉強会前のペダルズ。お気に入りのメニュー。

だ、だめだ。全然パワー出せない。

昨日もあまり食べずに、睡眠も十分でなかったせいか、半分くらいから300wあたりのパワーをキープできなくなる。

短いメニューだし、レストも少なく、上げきれないまま、死亡。

前のTHE WRETCHEDに引き続き、悔しい結果に。出しきれなかったメニュー入り。

①THE WRETCHED

②THE BEST THING IN THE WORLD

いい練習するには体調は重要だと改めて認識。

0:47、TSS72、551KJf:id:ichiro630:20181028214000j:image